Du möchtest in Deinem Urlaub auf Fuerteventura nicht auf Yoga verzichten,
oder es ist der Moment gekommen damit anzufangen,
dann bist du bei mir genau Richtig.
Ob in unseren offenen Yogastunden oder beim Personal Yoga Kursen!
Ich freue mich auf Euch!
Tina Bärtle
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Der Hatha-Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend n. Chr. innerhalb des shivaitischen Tantrismus. Ein wichtiger späterer Vertreter, der ebenfalls dem shivaitischen Tantrismus verbunden war, ist Goraksha ein Schüler von Matsyendra. Svatmarama gilt als Verfasser des Hathapradipika einer Schrift aus dem 14. Jahrhundert, sie leitet die Blütezeit des Hatha-Yogas im 14. und 15. Jahrhundert ein. Die später entstandene Gherandasamhita geschrieben von Gheranda, einem Vishnu-Verehrer aus Bengalen stammend, öffnet das Hatha-Yoga einem größeren Kreis als dem Tantrismus.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Der achtteilige Yogapfad führt von der Veränderung unserer Beziehungen zum Außen, über Körper- und Atemübungen mehr und mehr zu einer Praxis, die uns über den Weg der Meditation bei uns selbst ankommen lässt.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an.
Personal Yoga Stunden nach Absprache!
Weitere Informationen findet Ihr auf meiner Facebook Seite.
- MONTAG
- Vinyasa Flow Yoga
- 9.00 Uhr & 19.00 Uhr
- DIENSTAG
- Hatha Yoga
- 18.00 Uhr
- MITTWOCH
- Yoga Medium
- 19.00 Uhr
- DONNERSTAG
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